TANNTIPS 

Her har vi samlet månedens tanntips

Tanntips 1

Det er 3 områder hvor du kan påvirke din egen tannhelse;

-godt renhold, fornuftig kosthold og bruk av fluor.

Renhold av tennene er avgjørende for å beholde friske tenner og tannkjøtt. Bakterier finnes alltid i munnen. De slår seg ned på tennene og danner en seig hinne (plakk / bakteriebelegg / biofilm) som må pusses bort.

I tillegg til tannbørste må du bruke noe mellom tennene for å få det rent der tannbørsten ikke når til. Det kan være tanntråd, tannstikkere eller flaskekoster (mellomromsbørster / interdentalbørster).

For de som har spesielt vanskelige forhold på enkelttenner, kan en solobørste være til hjelp. Dette er en liten børste med bare en bust på.

Det selges mange skyllemiddeler som skal hjelpe til med renholdet, men det er ikke noe som kan erstatte den daglige tannpussen. Det er den innsatsen du selv gjør, hver dag, du får betalt for. Men skyllemiddel som inneholder fluor virker.

Hvilken tannkrem skal du bruke? Det er smak og behag. Så lenge du bruker en tannkrem med fluor, så er de fleste tannkremer ganske like.

Hvis det blør i tannkjøttet når du pusser, så er det nesten alltid fordi du bruker for kort tid på renholdet. Ved grundig renhold i en uke vil det vanligvis slutte å blø i tannkjøttet. Hvis det fortsetter å blø, kan det være fordi du har tannstein som bør fjernes.